Wellness und Entspannung
gehören für immer mehr Menschen zum
alltäglichen Leben. Und wer es sich in Berlin leisten kann und
den nötigen Platz hat, der holt such die nötige
Ausrüstung dazu oft nach Hause. Eine
Sauna
ist eine beliebte Methode dabei. Ein neuer Trend geht jedoch weg vom
Schwitzen im Dampf, hin zu warmen Strahlen.
Infrarotkabine – Das Prinzip
Dass Infrarotstrahlung wärmt, ist allgemein bekannt. Eine
nicht mehr ganz so neue Entwicklung macht es nun möglich,
diese Strahlung wie eine Sauna zu nutzen. Statt dass die ganze Umgebung
stark erhitzt wird oder die Luftfeuchtigkeit erhöht wird, wird
die Wärmestrahlung in das Innere des Körpers
geleitet. In der Kabine selbst herrscht eine konstante Temperatur von
45-50 Grad Celsius, also weit weniger als in einer regulären
Sauna. Trotzdem hat die Infrarotkabine einen ähnlich hohen
Wirkungsgrad, da die Infrarotstrahlung vom Körper aufgenommen
wird und dann erst in seinem Inneren ihre Wirkung entfaltet.
Infrarotkabinen
– für wen geeignet?
Die Wirkung der Infrarotstrahlung ist genauso wie beim
gewöhnlichen Saunieren. Verstärkte Durchblutung durch
angeregten Kreislauf, daraus folgend Stärkung des
Immunsystems, Verbesserung des Hautbildes, Hilfe bei der Entgiftung.
Daher ist Infrarotsaunieren auch für alle Menschen geeignet,
die gewöhnliches Saunieren vertragen. Zusätzlich
können auch Menschen, die etwa an Herzschwäche leiden
und normalerweise keine Sauna besuchen dürfen, die
Infrarotkabine nutzen. Da sowohl die Luftfeuchtigkeit gering ist, als
auch die Temperatur nicht auf so hohe Werte steigt, ist sie weit
verträglicher als eine normale Sauna.
Infrarotkabine – Welche Typen gibt es?
Unterschieden werden die Typen dieser Sauna na der Anordnung ihrer
Heizelemente. Die eine Art verwendet Infrarotstrahler, die das
wärmende Licht direkt auf den Saunierenden richten. Diese
Saunen sind besonders zu empfehlen, wenn sie nur von Einzelpersonen
genutzt werden. Bei größeren Kabinen oder wenn auch
mehrere Personen zusammen die Kabine nutzen, sollte Modelle
gewählt werden, bei der Reflektoren
gleichmäßig über die Kabine verteilt sind.
Sie wärmen die Umgebung weit besser.
Achten sollte man aber immer darauf, dass die Strahler kein UV-Licht
aussenden, wie es bei manchen Geräten passieren kann. Dieses
Licht kann die Augen schädigen. Daher sollte man beim Kauf
immer auf entsprechende Warnhinweise achten.